Mentorlus
Koos Siim Kelneriga karjäärile hoog sisse!
Mentorlusprogramm on loodud just neile, kes soovivad treenerikarjääriga alustada, kuid vajavad tuge ja selgeid juhiseid, et oma unistus ellu viia. Koos mentoriga läbitakse kõik vajalikud etapid, et tõsta oskusi ja saavutada kindlustunne oma teekonnal. Programmi ülesehitus on praktiline ja põhjalik, pakkudes igakülgset tuge ja arenguvõimalusi.
1.kohtumine
Tausta ja teadmiste kaardistamine
Esimesel kohtumisel uuritakse sinu senist kogemust ja kompetentse. Siin selgitatakse välja võimalikud teadmistelüngad ning saad juhised, kuidas oma teadmisi täiendada.
Kodutöö: Leia endale treenitav, kellega järgmistel kohtumistel koostööd teha.
2.Kohtumine
Treenitava taustanalüüs ja kava koostamine
Koos mentoriga õpid, kuidas süsteemselt treeningkava koostada ja treenitava vajadusi analüüsida. See on oluline samm, et oskaksid edaspidi iseseisvalt tõhusat treeningplaani luua.
Kodutöö: Treeni koos kliendiga ja alusta tehnika filmimisega esmaste koormuste seadmiseks.
3.Kohtumine
Koormuste ja sooritustehnika analüüs
Arutate läbi esimese treeningnädala koormused ja analüüsite koos mentoriga treeningtehnika videosid. Seejärel rakendate esimesed progressioonisammud.
Kodutöö: Edasiarendus ja iseseisev progressioon. Tehnikavideote filmimine.
4.Kohtumine
Iseseisva progressiooni hindamine ja analüüs
Annad tagasisidet ja analüüsid oma treenitava progressi, kontrollides taas sooritustehnikat ja tehes vajadusel muudatusi. See on võimalus oma arengu kohta otsest ja praktilist nõu saada.
Kodutöö: Jätka progressiooni haldamist ning jälgi kliendi enesetunde muutusi.
5.Kohtumine
Treenerikarjääri ehitamise juhised
Viimasel kohtumisel keskendutakse iseseisva progressiooni ja kliendi tagasiside analüüsile. Siim jagab nippe ja praktilisi nõuandeid, kuidas edukalt treenerikarjääri alustada ja kliente leida.
Liisbet puust füsioterapeut
Siim oli mentorina igati toetav, professionaalne ja mitmekülgset nõu andev. Siimul on suurepärane oskus ka kõige keerulisemad treeningteooria nüansid kergesti mõistetavaks muuta, see on anne omaette, mida paljud ei valda. Tugev teoreetik, kes sujuvalt suudab praktikasse üle minna. Mina olen väga rahul, et sellise mentoriga koostööd õnnestus teha!